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喝豆奶会招致骨质松懈吗?
喝豆奶会招致骨质松懈吗就是看看喝豆奶都有甚么好处的
杨洋职称:主治医师
成绩分析:像你说的这个情况普通你这个年纪立时要进入。更年期的时辰说一说你如今这个时辰出现骨质松懈实际上是一个,相对来讲一个正常的情况
看法建议:喝豆奶的话,这个外面钙质的含量比较高,这个情况反而不会招致你出现这个骨质松懈的情况
肖武宇职称:
安康指导:骨质松懈与人体经久钙质缺乏有关系,单一的豆奶饮用不会招致骨质松懈。这类饮品供给较多的能量,不建议常常饮用。针对骨质松懈须要留意调理平常生活习气,留意过量的户外活动,饮食上留意绿叶蔬菜、卤水豆腐、牛奶比及食用,同时须要防止油腻、高盐食品,由此增长钙质摄取量同时增添,饮食不公道对钙质接收的影响增添由此对血钙的影响。
丁怀东职称:医师
成绩分析:您好,这类情况多是缺钙惹起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好 .,
看法建议:我们平常食品中,钙的来源以牛羊乳及乳成品,不只含量丰富,且接收率高,除上述外还有豆类也不错